一周菜谱每天四个菜不重样?
星期一,西红柿炒鸡蛋、酱茄条、苦苣花生米、红烧肉。 星期二,孜然圆葱炒鱼豆腐、蒜苔炒豆腐干、酸辣凉拌土豆丝、熘肉段。 星期三,尖椒干豆腐、韭菜炒鸡蛋、五彩拉皮、孜然肉片。 星期四,角瓜炒鸡蛋、软烧茄子、家常拍黄瓜、水煮肉片。 星期五,韭菜炒豆干、肉末茄子、油炸花生米、宫保鸡丁。 星期六,醋溜豆芽、麻婆豆腐、西红柿拌糖、红烧带鱼。 星期日,家常豆腐、黄瓜片炒鸡蛋、白菜陈醋海蜇皮、红烧鸡块。
周一:西红柿炒鸡蛋、炸肉、芹菜、馒头。 周二:黄瓜炒肉、鸡肉炖土豆、炒白菜、米饭。 周三:炖冬瓜、炸鸡柳、炒油菜、油饼。 周四:炖蘑菇、炸鱼、炒菜椒、火烧。 周五:煎包、蒸包、咸菜、紫菜汤。 周六:汉堡、火腿肠、鸡米花、小米稀饭。 周日:面条、辣子肉、炖菠菜、荷包蛋。
一周小饭桌的菜谱都有哪些?
一周小饭桌的菜谱多样且丰富。其中包括了各式各样的菜肴,如红烧肉、酸菜鱼、糖醋排骨、麻婆豆腐、宫保鸡丁、蒜蓉西兰花等。 此外,菜谱中还会有一些清淡的蔬菜菜肴,如清炒芥蓝、蒜炒菠菜、炒青菜等,以保证膳食的均衡。 饭桌上也会有一些汤类菜品,如酸辣汤、鸡蛋汤、番茄牛腩汤等,为就餐增添了口感和营养。因此,一周小饭桌的菜谱既有丰盛的荤菜,也有清淡的素菜和美味的汤品,满足了家人的口味和需求。
小饭桌的菜谱会根据不同的季节、口味和需求而有所变化,以下是一周小饭桌菜谱的一些例子: 周一: - 麻婆豆腐 - 红烧肉 - 尖椒炒肉丝 - 蒜炒西兰花 - 番茄鸡蛋汤 周二: - 香菇鸡肉炒饭 - 干煸四季豆 - 宫保鸡丁 - 银耳汤 - 清炒莴笋 周三: - 孜然羊肉串 - 酸菜鱼 - 糖醋排骨 - 凉拌海带丝 - 蛋花汤 周四: - 麻辣香锅 - 水煮鱼 - 干煸茄子 - 西红柿炒蛋 - 豆腐汤 周五: - 口水鸡 - 铁板牛肉 - 鲜虾煎饺 - 凉拌黄瓜 - 鸡蛋花汤 周六: - 糖醋鸡块 - 干煸土豆丝 - 香煎五花肉 - 青椒炒肉片 - 紫菜蛋花汤 周日: - 酱香排骨 - 麻辣小龙虾 - 糖醋脆皮鸡 - 凉拌黄豆芽 - 紫菜蛋花汤 以上只是一些例子,实际的小饭桌菜谱还可以根据个人喜好和季节状况进行调整。
以下是一些小饭桌一周菜谱供您参考: 星期一:肉烧茄子 炖小块肉 清炒菜花 西红柿鸡蛋汤 米饭 家常饼。 星期二:肉丝炒豆角 烧带鱼 蒸蛋羹 酸辣汤 米饭 糖包。 星期三:芹菜炒肉丝 猪肉丸子 醋溜土豆丝 紫菜蛋汤 米饭 小花卷。 星期四:蟹棒炒腐竹 红烧鸡块 麻辣烫 蘑菇蛋花汤 米饭。 星期五:西红柿炒鸡蛋 海带烧肉 豆芽炒肉片 酸辣汤 米饭。
一周小饭桌的菜谱较多,如下: 周一:芹菜炒肉、西红柿炒鸡蛋、海带大骨汤。 周二:肉段烧茄子、清炒菜花、土豆丝、水蒸鸡蛋。 周三:土豆焖鸡、炸鸡柳、醋溜白菜、蘑菇蛋花汤。 周四:葱爆羊肉、香菇包心菜、紫菜蛋花汤。 周五:肉饼炖蛋、白菜油豆腐、虾皮汤。
一周小饭桌的菜谱 星期一,菜花炒肉,红烧肉,蛋花汤。 星期二红烧鱼,烧茄子,紫菜蛋花汤 星期三,大块鸡,辣子炒肉,榨菜肉丝汤星期四,烧鸭子,冬瓜烧虾米,鱼头豆腐汤 星期五炸酱面
一周食谱不重样家常菜简单做法?
酥香藕夹的做法 【原材料和调味料】 藕2节750克、香菇肉馅250克、花生油。 面糊:面粉150克、生粉30克、水250ML左右、鸡蛋1只、碱1/4小勺、盐1/2小勺。