一周菜谱每天四个菜不重样?

星期一，西红柿炒鸡蛋、酱茄条、苦苣花生米、红烧肉。 星期二，孜然圆葱炒鱼豆腐、蒜苔炒豆腐干、酸辣凉拌土豆丝、熘肉段。 星期三，尖椒干豆腐、韭菜炒鸡蛋、五彩拉皮、孜然肉片。 星期四，角瓜炒鸡蛋、软烧茄子、家常拍黄瓜、水煮肉片。 星期五，韭菜炒豆干、肉末茄子、油炸花生米、宫保鸡丁。 星期六，醋溜豆芽、麻婆豆腐、西红柿拌糖、红烧带鱼。 星期日，家常豆腐、黄瓜片炒鸡蛋、白菜陈醋海蜇皮、红烧鸡块。

周一:西红柿炒鸡蛋、炸肉、芹菜、馒头。 周二:黄瓜炒肉、鸡肉炖土豆、炒白菜、米饭。 周三:炖冬瓜、炸鸡柳、炒油菜、油饼。 周四:炖蘑菇、炸鱼、炒菜椒、火烧。 周五:煎包、蒸包、咸菜、紫菜汤。 周六:汉堡、火腿肠、鸡米花、小米稀饭。 周日:面条、辣子肉、炖菠菜、荷包蛋。

一周小饭桌的菜谱都有哪些?

一周小饭桌的菜谱多样且丰富。其中包括了各式各样的菜肴，如红烧肉、酸菜鱼、糖醋排骨、麻婆豆腐、宫保鸡丁、蒜蓉西兰花等。 此外，菜谱中还会有一些清淡的蔬菜菜肴，如清炒芥蓝、蒜炒菠菜、炒青菜等，以保证膳食的均衡。 饭桌上也会有一些汤类菜品，如酸辣汤、鸡蛋汤、番茄牛腩汤等，为就餐增添了口感和营养。因此，一周小饭桌的菜谱既有丰盛的荤菜，也有清淡的素菜和美味的汤品，满足了家人的口味和需求。

小饭桌的菜谱会根据不同的季节、口味和需求而有所变化，以下是一周小饭桌菜谱的一些例子： 周一： - 麻婆豆腐 - 红烧肉 - 尖椒炒肉丝 - 蒜炒西兰花 - 番茄鸡蛋汤 周二： - 香菇鸡肉炒饭 - 干煸四季豆 - 宫保鸡丁 - 银耳汤 - 清炒莴笋 周三： - 孜然羊肉串 - 酸菜鱼 - 糖醋排骨 - 凉拌海带丝 - 蛋花汤 周四： - 麻辣香锅 - 水煮鱼 - 干煸茄子 - 西红柿炒蛋 - 豆腐汤 周五： - 口水鸡 - 铁板牛肉 - 鲜虾煎饺 - 凉拌黄瓜 - 鸡蛋花汤 周六： - 糖醋鸡块 - 干煸土豆丝 - 香煎五花肉 - 青椒炒肉片 - 紫菜蛋花汤 周日： - 酱香排骨 - 麻辣小龙虾 - 糖醋脆皮鸡 - 凉拌黄豆芽 - 紫菜蛋花汤 以上只是一些例子，实际的小饭桌菜谱还可以根据个人喜好和季节状况进行调整。

以下是一些小饭桌一周菜谱供您参考： 星期一：肉烧茄子 炖小块肉 清炒菜花 西红柿鸡蛋汤 米饭 家常饼。 星期二：肉丝炒豆角 烧带鱼 蒸蛋羹 酸辣汤 米饭 糖包。 星期三：芹菜炒肉丝 猪肉丸子 醋溜土豆丝 紫菜蛋汤 米饭 小花卷。 星期四：蟹棒炒腐竹 红烧鸡块 麻辣烫 蘑菇蛋花汤 米饭。 星期五：西红柿炒鸡蛋 海带烧肉 豆芽炒肉片 酸辣汤 米饭。

一周小饭桌的菜谱较多，如下： 周一：芹菜炒肉、西红柿炒鸡蛋、海带大骨汤。 周二：肉段烧茄子、清炒菜花、土豆丝、水蒸鸡蛋。 周三：土豆焖鸡、炸鸡柳、醋溜白菜、蘑菇蛋花汤。 周四：葱爆羊肉、香菇包心菜、紫菜蛋花汤。 周五：肉饼炖蛋、白菜油豆腐、虾皮汤。

一周小饭桌的菜谱 星期一，菜花炒肉，红烧肉，蛋花汤。 星期二红烧鱼，烧茄子，紫菜蛋花汤 星期三，大块鸡，辣子炒肉，榨菜肉丝汤星期四，烧鸭子，冬瓜烧虾米，鱼头豆腐汤 星期五炸酱面

一周食谱不重样家常菜简单做法?

酥香藕夹的做法 【原材料和调味料】 藕2节750克、香菇肉馅250克、花生油。 面糊：面粉150克、生粉30克、水250ML左右、鸡蛋1只、碱1/4小勺、盐1/2小勺。