1、胆颤心惊、惊慌失措

2、在大家的掌声中，他从容不迫地走上了讲台。

3、那纸扎店的老板戴了阔铜边的老花眼镜，一面工作一面和那些靠在他柜台前占全着水烟袋的闲人谈天说地，态度是非常潇洒。他用那熟练的手指头折一根篾，捞一朵桨糊，或是裁一张纸，都是那样从容不迫，很有艺术家的风度。

4、侃侃而谈这则成语的侃侃是刚直而从容的样子，比喻说话时不慌不忙从容不迫的样子。

5、意思就是不慌不忙，沉着镇定。

6、希望我的回答对你有帮助