1、最佳旅行时间:6-9月是拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间，此外，10-12月可以避开旺季，去拉萨享受高原上的阳光。

2、准备工作：了解拉萨当地气候和高原反应症状，提前做好高原反应药品和必需品的准备。

3、拉萨是中国自治区的首府，是许多人梦想中的旅游胜地。以下是去拉萨的攻略和注意事项：

4、度假居住：拉萨的气候条件相对较为干燥，定期散发火灾警报信息。因此，不管是住在酒店还是住在家庭旅馆等场所，一定要认真阅读有关防火的宣传材料，做好预防和应对火灾的准备。

5、入住安排

6、机场巴士来往于机场和拉萨市娘热路的民航售票中心，车程约1个半小时，费用35～40元。人多的话可以考虑包车，费用150元。出租车140元，早上从市区到机场司机100元就肯走。

7、第一步，登机前需准备好相关证件，如身份证、护照等。同时根据天气情况和季节选择合适的服装，毕竟拉萨海拔较高，气温变化较大。建议佩戴口罩以防止空气干燥。

8、在行程中，可以安排途经的城市或景点的参观，如雅安、康定、稻城亚丁、纳木错湖等。

9、在7天的行程中，需要合理安排每天的行驶路程和休息时间，以确保安全和舒适。

10、尊重当地风俗：藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉，不要谈论政治和宗教等敏感问题，不要乱摸小孩的头，转经时要顺时针转。

11、目前与拉萨开通直航航班的城市有：北京、上海、广州、香港、重庆、成都、西安、西宁、昌都、昆明、香格里拉、加德满都。具体航班情况见“航班时刻表”。目前所有进出拉萨航班的折扣控制得很严，只能10人以上的团队同时进出才能拿到折扣，并且折扣不多，一般为7--8.5折不等，单程票没有折扣。

12、拉萨到纳木错是一条旅游线路，距离较远，需自驾从拉萨出发，经过高海拔的山路，沿途风景非常壮观，是一次非常难得的旅行体验。以下是拉萨到纳木错的自驾攻略：

13、文化交流：拉萨是藏区文化的中心，在前往旅游的同时，应该尊重当地的习俗和风格，学习相关历史、文化、社会五方面的知识，并尊重当地的宗教信仰。

14、纳木错位于4400米的高海拔地区，气候干燥、缺氧，自驾游前需充分做好高反应对应措施，预防高原反应。同时，由于山路崎岖，需要准备好驾驶的专业知识和技能。为了保证行驶安全和顺畅，建议自驾游前进行充分准备，检查车辆的机件、轮胎、制动系统等，随行携带充足的饮用水、食物、保暖衣物、医药等物品。

15、注意事项如下：

16、保暖：拉萨的气温较低，需要注意保暖，特别是夜晚和在户外活动时。

17、路线选择：可以选择飞机、火车、汽车等交通工具，建议选择逐渐适应海拔的方式前往。

18、从拉萨到纳木错的路线主要有两种：一种是经过羊八井，然后通过318国道到纳木错，这条路线比较短，但路况相对较差，需要驾驶较为机动的车辆；另一种是从拉萨出发沿着贡嘎山和冈底斯山脉向西行驶，经过中途的当雄县、林周县和泽当镇，最后到达纳木错。这条路线风景非常优美，但路程比较长，需要充分准备时间和精力。

19、民航班车到拉萨后就停在布宫东面的民航宾馆，离旅馆、旅行社集中地——北京路很近。如果大家要去八朗学、吉日、国际青年旅馆，还是建议大家打车去，10元/车。因为步行比较远，而且还要拖着一大堆行李。

20、防晒：拉萨的阳光强烈，建议选择SPF50以上的防晒霜，并佩戴墨镜和帽子。

21、7天行程攻略2.成都到拉萨的318国道是一条著名的公路，全程约2500公里，因为路况较差，所以行程时间较长。

22、交通：最便捷的方式肯定是飞机，从北京、上海、成都等地都有航班到达。如果你想坐火车，从北京、上海等大城市出发需要48小时左右。此外，也可以坐长途的客车。

23、拉萨主要有贡嘎机场，位于拉萨以南98公里外的贡嘎县。贡嘎机场辟有国际及省际航线，与成都、北京、上海、重庆、西安、西宁、广州、昌都、昆明以及尼泊尔加德满都之间都有航线。》》拉萨最全旅游攻略

24、高原反应：拉萨的海拔约为3650米，容易引起高原反应。建议在出发前一周开始服用高原安胶囊，以减轻高原反应。

25、住宿：拉萨有各类住宿选择，可以选择青旅、民宿、酒店等，预订时要注意是否提供高原反应的药品和服务。

26、如果乘坐民航班车，建议大家坐汽车前行方向的右手面，因为右边沿途是雅鲁藏布江和拉萨河，风景美丽。

27、风俗禁忌:到旅游，一定要尊重当地的各种风俗习惯。藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉:在不要谈论政治、宗教一类的敏感问题;并切记不要乱摸小孩的头;转经时要顺时针转.

28、总之，去拉萨旅游前，提前做好攻略和注意事项，了解相关背景知识和安全措施，可以让旅行更为顺利和愉快。

29、如果4人去，建议包车，贡嘎机场-拉萨约100元/车，拉萨-贡嘎机场约120元/车。

30、行程中需要考虑的因素包括：路况、天气、景点、住宿、餐饮等。

31、交通规划

32、这里提示一下：

33、在自驾游过程中，需要预估出发时间，根据路线规划出各个段的交通情况和停留时间，以保证安全顺畅。最好安排行程时给予适当时间的缓冲，以免出现路上拥堵、迷路等意外情况。

34、自驾需注意的事项

35、第二步，行程前需了解机场安检规定，禁止携带的物品需提前处理，如打火机、刀具等。容易晕机的旅客可提前准备好晕车药品，以防发生不适。机上需关机或切换到飞行模式，尊重机上安全规定。

36、还可以体验当地的美食和文化，如川菜、藏族文化等。

37、可以提前了解每个城市或景点的特色和必去的景点，以便更好地安排行程。

38、此外，还需要注意高原反应的预防和应对措施，如适当休息、补充水分、避免剧烈运动等。

39、旅游景点：拉萨有很多著名的旅游景点，比如扎什伦布寺、大昭寺、布达拉宫、纳木错、羊卓雍湖等。建议游客们根据自身情况进行合理的景点选择，适时休息，以免过度疲劳，影响后续的旅游体验。

40、高反：拉萨海拔在3650米以上，因此建议在到达拉萨前合理安排个人食宿、休息和旅游行程等，以避免或缓解高反反应。一些预防措施包括多喝水，避免饮酒、过度运动等。

41、在行程中，涉及到住宿问题，建议提前进行预定，确保在途中能有充分的住宿和休息，避免出现住宿不足的情况。

42、总之，前往纳木错自驾游需要充分准备、谨慎行驶，同时能享受到纯净的高原自然美景。