1、每天下班时，也问自己：我今天还剩多少精神给家人？如果所剩的不多，那你就应该调配工作量，要不然，你等于已经“失衡”。

2、家庭包括婚姻也包括儿女。在满足家人的生活需求时，学会多倾听家人的心里话。有时候，生活除了生还有活，因此精神世界很重要。只有顺畅的沟通才能知道家人需要的是什么，你也能很容易满足大家，自己也不会太累

3、黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。出自《从军行七首·其四》作者：王昌龄

4、家庭和工作无疑有点像鱼和熊掌不可兼得的关系，二者在很大程度上更像是对立面，几乎很难出色的解决好两者之间的关系，对于那些想保持家庭和工作事业双丰收的人来说，与其去抱怨这个那个，还不如专心的在每个时间段做好自己该做的事。

5、事业成功的同时，不能忘记家庭的责任，不要以为自己在事业上取得好成绩，那么就忽视家庭的义务，导致家庭的不和睦。所以，家庭和事业的成功都是相辅相成，相互尊重理解的。

6、不过，如果新的朋友是男性可就要注意了哦，处理不好，也许会让你的伴侣吃醋呢

7、陪你事业之中深陷，无法自救的很多人，往往都很自卑与脆弱，渴望得到身边的人尊敬和鼓励。其实每天学会肯定自己，自己并不是一无是处，多鼓励自己，让自己看到自己进步的一点一滴，那么逐渐建立起来的自信心，以面对任何困难，不被打败，兼顾家庭与事业，只是人生要经历的必经之路。

8、虽然婚姻关系意味着新的恋情已经不是你需要的了，但一段新的友情，尤其是与你的工作和家人无关、与你脾性相投的新朋友，必会打开你生活的新一扇窗。如果TA与你所在的领域不同，也许还能为你提供不一样的认识世界的眼光，从而让你的精神世界上升到新的水平。

9、要知道，生活的中心应该是自己。

10、烽火连三月，家书抵万金。出自唐代诗人杜甫的春望

11、除此之外，你还得要有一个良好的心态，在任何一面碰到困难时，不要放弃，要积极的向前看，告诉自己一定有解决的方法。要相信自己。有勇气去面对任何困难，去解决在家庭中和工作上遇到的难题。从而做到家庭和事业的兼得。

12、首先，管理好自己的体能。

13、发展一段新的友情，也是不错的选择。

14、要合适的分配自己的精力和时间，创造家庭和工作受益的最大化。

15、例如早餐一定全家吃，或是周日下午全家一起整理房子。因为“固定”，所以比较容易进入状态，而既然“固定”，也就在那时候全心全意陪家人，不要处理工作。

16、如果你是一名职场新人，这就关系到了一份你感兴趣的工作。只要感兴趣，还怕做的不好、没有高薪吗？不要去抱怨你的工作，应该反过头来看看：这份工作是你喜欢的吗？

17、一个人总得有一些独处的时间，尤其是现代职场女性。在这段时间内，你可以尽情做一些自己喜欢的事情，比如读书、听音乐、做瑜伽、尝试新的食谱等等。丰富而充实的独处时间可以让你的精神世界更稳定，从而带来稳定的家庭关系和有助于工作的好心情。

18、在家庭中学会倾听。

19、是男性还是女性？当家庭与工作发生冲突的情况，一定是你没有给自己合理规划，安排好一些东西。

20、在此之外，丰富自己的内心和独处时间。

21、推琴置酒恍若失，谁谓子琴能起予。

22、他年我若为青帝，报与桃花一处开。

23、如果你是已经入职很久的女性，不想轻言放弃已有的小成就，那就要懂得如何借助周遭的因素让自己更轻松自如

24、许多人都将家庭和工作摆在自己的前面，为两者劳心劳力，渐渐看不见自己。但其实，事业和家庭只是让你快乐和安慰的一个调节剂，不要给自己太大的压力

25、"在陪读的忙碌中，我依然能感受到生活的充实和满足。每天，我努力搬砖，为孩子的未来铺路，同时也为自己的内心筑起坚实的墙。这种忙碌而充实的生活，让我感受到生活的真实和希望。因为我知道，每一次的付出，都是为了孩子更好的未来，为了我们家庭共同的梦想。陪读和搬砖，两不误，我愿意用我的努力，换取家庭的幸福和孩子的成功。"

26、在工作中学会享受。

27、家庭是事业成功的基础，事业是家庭稳定的基石。家庭幸福不幸福，和睦不和睦，取决于家庭成员的共同努力，家庭成员有没有责任心。

28、如果你工作的消耗造成你总是累到无法陪家人，那你就得寻找方法节省自己的体力。少点应酬、早起早睡、固定运动，都是为自己增加体力的方法。

29、上班时间，就尽量别去想那些家庭中的琐事，而是专心的将手中的工作做好，下班回到家，就把属于家庭的时间拿出来去陪陪家人。

30、第一阶段，职场青年，家庭也刚组建，两边都需要你，这个时候建议你根据自己长远目标来选，如果只想平稳前进，就多把时间留给家人，如果决心踏步前进，多考虑下工作。这个阶段因人而异。

31、家庭的事务应该每一个家庭成员都要负担，不是哪一个人的，同时还要相互理解相互尊重，只要这样，家庭才能稳定事业才可以进步。

32、我会努力好好上班，同时也会尽心照顾好孩子。我明白工作的重要性，但家庭同样重要。我会合理安排时间，保证工作和家庭的平衡。

33、男儿何不带吴钩，收取关山五十州。请君暂上凌烟阁，若个书生万户侯？———李贺《南园》

34、领导答:“我也平衡不好，回到家也要向我家那位领导解释，去哪儿也要向女儿请假的。总体而言，一定要分阶段来谈

35、如何平衡好工作与家庭，事业与生活，似乎是一个永恒的话题，常论常新。接着机会，我也反问领导:“您那么忙，又是如何平衡好的。”

36、尽量做到上班,带娃两不误,当然!上班一定待有责任心,我相信自己可以做到,为自己加油。生娃后的这三个月,每天都在调节情绪。自己的娃自己养。希望疫情好转,能够每天出去溜达,想上班了,希望做到工作带娃两不误。当背上行李出门打工的那一刻,真的非常舍不得,一定要努力,尽早结束这种离别的生活。

37、何当金络脑，快走踏清秋。李贺

38、第二阶段，小有成就，当个小领导，这个时候你的孩子应该也大了，牵扯精力也不比小的时候，你可以多花点心思精力在工作上，把自己一亩三分地耕种好。

39、在做好工作的同时，兼顾家庭，如果工作太忙，要做合理安排。

40、我会尽力提供孩子所需的关爱和支持，陪伴他们成长。

41、耕凿勤厥躬，耘锄课妻子。出自吴筠

42、男儿立志出乡关，学若不成死不还。

43、辛勤奉养十余人，上有慈亲下妻子。出自韩愈

44、另一个建议就是：建立固定的相处时间。

45、誓将业田种，终得保妻子。出自张谓

46、我会尽力做到工作与家庭的双赢，让孩子感受到我的爱和关心，同时也为他们创造一个温暖、稳定的家庭环境。