1、好，按住这个标3秒钟，具体步骤是、打开微信，2、打开你要发送的内容，3、用手轻点这个内容：1，有的手机显示是拷贝，这个很简单的，可以复制粘贴，8，其实拷贝就是复制，道理是一样的，7、（新的页面上面有）发表文字，当粘贴完成后，按发送就是了，就会出现复制或者拷贝字样，你点击一下，4、然后点击发现、你就在这个页面上粘贴发送就成功了。

2、我这是什么神仙运气，从来没想过我有一天能够与冠军握手拍照，这张我要裱起来。

3、然后到你手机的库里找到这张片，然后就可以分享到朋友圈了。

4、每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路。

5、当女人遇上爱情，她会变得仔细，发现男人的一切的缺点。

6、曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来！

7、不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

8、没想到我这一辈子还可以和冠军拍照，让我觉得是如此的荣幸，也许这是我一辈子最高光的时刻，所以我拍照留下我这高光的时刻

9、回忆中，总有一些瞬间，能温暖整个远去的曾经。

10、任何的限制，都是从自我的内心开始的。

11、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。

12、受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的。

13、不成熟男人的标志是可以为了理想壮烈的牺牲，成熟男人的标志的可以为了理想卑贱的活着。

14、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。

15、我不怕死在家，我是怕死在家最後都没人知道。

16、就算大雨让整座城市颠倒，我也给你怀抱。

17、在这个社会，真正骄傲的不是在你辉煌的时候，认识了多少人，而是你落难的时候，有多少人还认识你。

18、人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，淡定从容。

19、既然选择了远方，就要风雨兼程。

20、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

21、人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输。

22、我已经学着内心成熟了不少，可还是觉得远远不够！

23、男人，请给工作加入点快乐，让愁烦沉寂；给压力注入点轻松，让成功更近；

24、爱是靠自己争取的，学会付出。

25、牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

26、某天你一定会感谢那个遗弃你的人。感谢那个你曾深爱着却置之你不顾的人。他的放弃，促使你找到更好的下一个。记住：永远不要为一个不爱你的人，去浪费一分一秒。

27、：点击小照相机后出现一个菜单，在菜单上面选择从手机相册选择。

28、别潇洒了自己，却苦了父母。

29、如果一辈子得不到几个知心的朋友，那这就不叫一辈子。

30、这个只能是复制一下，然后再粘贴，发到自己的朋友圈里面的，相当于自己发表片和文字。具体步骤如下：

31、只有奋斗，可以给我们生路，而且只有奋斗可以给我们快乐。

32、改变不了别人，只好改造我们自己。

33、你把自己画的素描发到朋友圈就可以了，可以这样说，亲爱的各位朋友，这是我今天刚创作的一幅作品，大家看看是不是很好，我画素描已经十几年了，现在这段时间总算是画的像个样子，大家看看画成这样子能不能拿去卖？有没有人要买的，我打算以后开个抖音在抖音上画素描，应该会有很多人看吧。

34、给生活填入点甜蜜，让幸福更浓；给身体输入点运动，让健康更长。世界男性健康日，愿你健康快乐，做个幸福的男子汉！

35、可以将和冠军的发到朋友圈加以下文案

36、昨天所有都已过去，明天未来都要珍惜。

37、我想表达的是，要勇敢地面对自己，不要害怕自己的缺点，要相信自己，努力实现自己的梦想，不要被外界的压力所束缚。

38、有一句古老的话语：“一份耕耘，一份收获。”

39、不确定就是没在彼此的心上，情感根本无需试探，怀揣那些心知肚明的感情就够了。

40、坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。

41、社会是有等级的，很多事不公平，别抱怨，因为没有用。

42、：片成功加载后，然后在输入文字的地方按住不动，会出现粘贴选项，点击粘贴，复制的文字成功粘贴，然后点击右上角的发送即可成功发表。

43、寂寞有了孤独陪伴，于是我学会了强颜欢笑。

44、有那么一种人，和你住在一起，工作一起，吃饭一起，你永远不能去信任它。

45、明知道是让对方痛苦的爱就不要让它继续下去，割舍掉。如果不行就将它冻结在自己内心最深的角落。

46、我不知道该说什么，我只是突然在那一刻很想念她。

47、放弃谁都可以，千万不要放弃自己！

48、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

49、人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。

50、努力，勇敢，自信，这就是我想传达的信息。

51、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

52、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

53、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

54、我可以接受失败，但绝对不能接受自己都未曾奋斗过。

55、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

56、别想一下造出大海，务必先由小河川开始。

57、：保存好要转发的片后，展开要转发的文字全文，然后按住文字不动也会出现一个菜单，在菜单上面点击复制，文字即被复制。

58、时间乃是万物中最宝贵的东西，但如果浪费了，那就是最大的浪费。

59、你可以写些自己感受的话或想告别人的话，画面传达出的意境等。如：球星请你来，我和他的相聚，不比不知道、场上和场下等等。

60、我们总是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。

61、缘分如同钓鱼：有些是鱼与鱼的相遇，有些是鱼和鱼钩的相遇，有些则是钩与钩的相遇。

62、你永远的带不走我的尊严！只有我选择，给不给你。

63、有一种叫做面对自己，有一种美叫做做自己最好的版本！

64、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

65、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀，那无疑是将它们的美丽葬送。

66、不是没有用，而是没去用。

67、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

68、不要轻易把自己的伤疤揭开，看热闹是别人，痛的却是自己。

69、当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。

70、过去的一页，能不翻就不翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

71、在我离开的那一刻，忘记我，也希望我能忘记你。

72、人生最重要的一点是，永远不要迷失自己。

73、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。

74、活在当下，晒，就是对自己辛苦工作的最大肯定与认可！

75、一切以健康为中心，遇事潇洒一点，看世事糊涂一点。

76、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

77、希望有一天我向你提起她时，你对我大吼道老子爱的人是你。

78、如果难过，就抬头望望天空吧，望着望着就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

79、自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。

80、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

81、首先你先把别人发给你的片打开，然后长按这个片，在弹出的选择框内点击保存片。

82、相信自己，相信一切，加油。

83、：文字复制好，片也保存好后，回到朋友圈顶部，点击右上角的小照相机。

84、老板只能给一个位置，不能给一个未来。舞台再大，人走茶凉。

85、努力向前，再努力向前，再努力一下下，愿望就会实现！

86、今天的心情总有点尴尬，但依旧充满勇气，一张感受到了自己的美丽！

87、信任很脆弱，得到了就要好好呵护，它一旦破坏，上百个微笑都无法修复。

88、今天，我拍了一张，发到朋友圈。这是一张充满自信、热情、活力的照，展现了我真实的状态，让我感到自豪。

89、成熟就是自己吞下苦难、眼泪、委屈、转脸还能给别人一个笑容。

90、忘不掉的是回忆，继续的是生活。

91、花谢风雨过后，花开阳光依旧。

92、顺境为成功者铺设轨道，逆境为杰出者打造天梯。

93、：点击片后，片放大，然后按住屏幕不动会出现一个菜单，在菜单上面选择保存到手机。

94、如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。

95、为了未来好一点，现在苦一点有什么。

96、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

97、有的人对你好，是因为你对他好；有的人对你好，是因为懂得你的好。

98、今天去参加了一个活动，认识了冠军，就是那个在奥运会上面获得了女子100米京腔比赛金牌的杨倩非常开心，然后很崇拜他，跟他互动了几句过程，我一直去找他，然后跟他说我崇拜他，希望跟他合照，他也很亲和的跟我拍了，还问我要不要签名，我都有准备，真的太开心了，分享到朋友圈让大家一起开心。

99、当你年轻时，以为什么都有答案，可是老了的时候，你会明白，其实人生并没有所谓的答案。

100、：在手机登录微信。

101、不要轻易向别人展示伤口，怜悯有什么用呢，只有站起来，你才会有自己的高度。

102、活着的时候想开点，开心点，因为我们要死很久！

103、：在手机相册中，将要转发的片右上角打上勾，点击右上角的完成。

104、你一生走南闯北，顶多也只能遇见三个人，一个要你活，一个要你死，一个根本不在意你的死活。

105、再烦也别忘微笑，再急也要注意语调。

106、你可以把这段话复制粘贴到你朋友圈，然后点发送就可以了。

107、微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。

108、人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。

109、当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。

110、我们总喜欢去验证别人对我们许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的诺言。

111、真幸运可以和冠军拍照，这件事可以让我炫耀一阵子了，毕竟不是人人都能和冠军合影的哦！

112、只是今天和冠军拍了一个，好开心

113、：进入“朋友圈”在“朋友圈”会看到好友们所发的文字和片，点击想要转发的片。

114、哇～终于和我的偶像合影了，而且这次他拿了冠军，真的太棒了。

115、祝你玩的开心，5、再点击朋友圈，6、在右上角出现一只相机标