怎么让自己感觉到羞耻感?

要让自己感到羞耻，可以考虑以下几个方面： 1. 回想自己曾经犯下的错误或做出的不当行为，重新审视这些行为可能给别人带来的伤害或不良影响； 2. 反思自己的道德观念和价值观，对于有悖于这些观念的行为应感到羞耻； 3. 和他人交流、听取他人意见，发现自己思考和行为上的盲点和不足，意识到这些不足之处会让自己感到羞耻； 4. 学习他人的成功经验和道德标准，对照自己的行为与其进行对比； 5. 对于自己所做的不负责任的事情或言行不当应意识到可能造成的负面影响，从而感到羞耻； 6. 试着站在别人的角度去看待自己的言行，想象如果自己是旁观者，会如何看待自己的行为。

人为什么会感到羞耻?

羞耻感源于内心对道德的认可和敬畏，是人类社会进化出来的一种情感，是区别于其它动物的标志之一，人有了羞耻感，就会对自己的行为产生束力，人一旦失去了羞耻感，就没有了行为的约束力，就成了一个可怕的人。

人人都有会自尊或尊严的，人要脸，树要皮，当你触犯了人家的行为规范，顿时会变得脸红而羞臊，往往会跟你急躁，甚至动手打你。

人类的羞耻感是先天就有的，这是人类这种哺乳动物经过500万年进化来的一种心理功能和情感反应，也叫羞感、羞耻心理。 民间有时间把没有羞耻心的人说成是“不要脸”，即连羞耻心都没有了。

为什么在丈夫面前会有羞耻感?

如果你在丈夫面前会有羞耻感。那只有一点。平常在家里，你就比较尊重他。什么事都是他说了算。他就是顶天立地的大男子汉。你所做的事都是衣服于她。围绕着他。所以当你在家里做的，有的感觉不是很好的事。在丈夫面前，你才会存在着有羞耻感。那是因为你把他看的很重要。在你心里，他高于你。

在丈夫面前有羞耻感很正常。因为男女是有别的，你在结婚前一直接触的都是女人，同性在一起可以说是没有什么可以隐瞒的，无论是说话或者是做事都可以没有什么隐私可言，而与丈夫在一起就不一样了，异性在一起总是有那么一点点不自在，这应该是很正常的。

这可能有两种可能，一是，你在丈夫面前，从来都是放不开的，你对丈夫不甚了解，也不够放心，没有敞开心扉来坦露一个本真的自我。 二是，可能你并不在乎丈夫，对丈夫没有什么感觉，在丈夫面前也是不信任的，所以，你会觉得本来很正常的一些行为，会有羞耻感。

在丈夫面前有羞耻感，那是你们彼此对，对方还不是很理解，熟悉。 刚开始结婚的小夫妻，都会不好意思，有羞耻感也正常，毕竟从小没接触过异性，现在要和一个异性男人还是自己的丈夫一起生活，每天吃睡一起，毫无保留的在对方面前生活，有羞耻感正常，结婚久了就好了