1、七、你若真见过那些强者打拼的样子，就一定会明白，那些人之所以能达到别人到不了的高度，全是因为他们吃过许多别人吃不了的苦。这世上从来就没有横空出世的运气，只有不为人知的努力。

2、人年轻的时候，总是向外看，向外去寻找。但当年纪渐渐大了，就要开始学习向内心看，向内心去寻找了。

3、三、把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。坚持才是王道，每一个你羡慕的收获，都是别人努力用心拼来的。你可以抱怨，也可以无视，但记住，不努力，连输的资格都没有！

4、二、比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出息；比别人多一点坚持，你就会夺取胜利；比别人多一点执着，你就会创造奇迹。

5、此外，东京奥运会还有许多人文故事和感人瞬间，这些都是非常有价值的素材内容。

6、誓死不二：誓死：立下志愿，至死不变。至死也不变心。形容意志坚定专一。

7、和衷共济：衷：内心；济：渡。大家一条心，共同渡过江河。比方同心协力，克服困难。

8、自成一家：指在某首先的学问或技术有独到的看法或独特的做法，能自成体系。

9、扭转乾坤，牛气冲天，

10、侯志慧邀请选手一起上冠军奖台

11、态度决定高度习惯主宰人生。

12、：愚公移山

13、成语：奋发强、积极进取、精益求精、步步高升、节节开花、更上层楼，闻鸡起舞，白手起家，卷土重来，晨钟暮鼓，力争上游，破釜沉舟，勤能补拙，人定胜天，悬梁刺股

14、：大公无私

15、攀岩项目是首次入奥的新项目。攀岩运动员钟齐鑫是全球首位速度攀岩大满贯的获得者，先后七次打破世界纪录。但攀岩项目还是小众项目，知道的人还并不多。他说：“我经历过夺冠，却没有人为我加油的比赛。”

16、举重男子67公斤级金牌

17、示例：谌利军在抓举发挥失误的情况下，最终奋力一搏，凭借完美表现实现绝地翻盘，谌利军赛后感慨道:“我命由我不由天！”而这句话背后，有里约奥运会因身体原因退赛的遗憾，有2020全国锦标赛试举意外受伤，事后被诊断为手臂肌腱断裂的心身打击，也有面对这般艰苦卓绝的斗争与考验，谌利军“不坠青云之志”，百折不回的决心和信念。谌利军的奥运圆梦故事，终以一种跌宕起伏的方式画上圆满句号。

18、有的时候，几个馒头就可以过好长时间;有的时候，一堆金条反而会把日子过的乱七八糟。

19、：有志竞成

20、年东京奥运会是第32届夏季奥林匹克运动会，于2021年7月23日至8月8日在日本东京举办。该届奥运会因新冠疫情而延期一年举行。这届奥运设有339个比赛项目，涵盖了多个运动项目，包括田径、游泳、篮球、足球等。疫情影响下，奥运会采取了多项安全措施，如无观众、增加测试等。尽管面临许多挑战，但东京奥运会仍然是世界上最重要、最激动人心的体育盛事之一，各国运动员在这个大舞台上展现了他们的才华与拼搏精神。

21、：三顾茅庐

22、：南辕北辙

23、六、很现实的一段话：别喊穷，没人给你钱；别喊累，没人会帮你做；别想哭，大家不在乎；别认输，没人希望你赢；别靠人，只有自己最可靠；别乞求，别人等着看笑话；别落魄，一堆人等着落井下石；别低头，地上没有黄金只有石头！越努力，越幸运。

24、知难而进：迎着困难上。

25、适用主题：我命由我不由天、坚持不懈等

26、东京奥运会上，46岁的体操选手丘索维金娜宣布退役。从1992年开始，她连选8次征战奥运会。虽然本次奥运会上没有登上领奖台，但比赛结束后，所有选手凑到一起跟她合影，给她最崇高的致意。此外，全世界的体育迷都为她鼓掌，送上最真诚的祝福。由此，我们也看到了奥运会的新价值观“更团结”。

27、丘索维金娜得到了真诚的祝福

28、相信自己拥有无限的潜力，只要你有一刻渴望成长，它就会支撑着你开花结果。

29、梦想是金色的，只要注入了奋斗的汗水。最可贵的成功，是超越曾经的自己拿下女子100米蝶泳银牌后，张雨霏大喊一声加油!这是对自己的激励，也在传递一种乐观的情绪。

30、金牌作为比赛中的一项至高荣誉，人人歆羡、备受关注。但是奥林匹克的意义却并非仅仅体现在金牌上，而更在于让人们从比赛中感受竞技运动的力量之美、速度之美，感受选手们在奋力拼搏、为国争光中展示出的精神魅力、人格光芒，享受体育运动本身带给人们的快乐和精神的熏陶。

31、泳池大战，名次要到小数点后两位才能决定。但这些年的拼搏付出，却不是奖牌的成色可以道尽。

32、年东京奥运会是一场历史性的盛会，汇聚了世界各国顶尖运动员。在这届奥运会上，运动员们展现了顽强拼搏的精神和卓越的技艺，创造出一个又一个令人难忘的瞬间。通过体育的力量，世界团结在一起，共同庆祝和追求卓越。

33、五、没什么值得畏惧，你唯一需要担心的是，你配不上自己的梦想，也辜负了曾经的苦难。

34、是啊，在奥运盛会的领奖台上，闪光的不只是“金子”，每个名次的取得，因为同样浸润着备战的汗水和泪水，同样凝结着勇于挑战、拼搏进取的可贵精神，同样实践着奥林匹克“更快、更高、更强、更团结”的价值理念，所以同样熠熠生辉，光耀人心。

35、四、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。

36、2021东京奥运会素材丰富多样。

37、鸿鹄之志：鸿鹄：天鹅，比方志向远大的人；志：志向。比方远大志向。

38、一体同心：一体：一个整体；同心：齐心。比方关系亲密，共同一心。

39、月24，2021东京奥运会上中国选手侯志慧获得女子举重冠军。在颁奖仪式上，侯志慧邀请银牌和铜牌获得者一起登上自己的领奖台，共同庆祝。事件虽小，却也展现了大气度、大格局，也是“更团结”的新奥运精神的展现。

40、胖胖的巩立姣呈现了执着之美与力量之美，飒爽的孙一文有敢想敢做的决绝之美，大身材小可爱的李雯雯有着反差之萌……这些奥运女将们为我们展示的并不仅仅是男性视角下可爱可娶可亲近，而是独立于性别意义之上的，干劲十足、朝气蓬勃的力量之美、生命之美。

41、这是因为东京奥运会是全球最重要的体育盛会之一，吸引了来自世界各地的顶级运动员参与，他们的精彩表现和赛事记录成为了丰富的素材。

42、只有付出别人不愿付出的努力，才能得到别人的不到的收获。

43、如果你想快点成名，那就得早点起床；如果你想快点长智，那就得慢点骄傲；如果你想慢点老化，那就得快点迈步；如果你想慢点淘汰，那就得快点学习。

44、愿远行人都看见最美的风景，愿归来者终等到最美的风景；努力不一定能实现一切，但它能告诉你，你最远到哪里。

45、胜利果实，永远挂在树梢上，你可要努力往上跳，才能摘到啊！

46、顶天立地：头顶云天，脚踏大地。形容形象高大，气慨豪迈。

47、人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。

48、：背道而驰

49、除了运动项目本身的素材外，东京奥运会还涉及到了各种文化、艺术和科技元素，如开幕式、闭幕式、文化展示等，这些也为素材的丰富提供了更多的可能性。

50、锲而不舍：锲：镂刻；舍：停止。不停地镂刻。比方有恒心，有毅力。

51、由于疫情，最后一场奥运入选资格赛——亚洲锦标赛被取消，钟齐鑫无缘东京。错过东京奥运的他，已经在准备2024年的巴黎奥运会。虽有遗憾，但依旧坚定，享受拼搏的过程，为梦想不懈努力，或许这就是对奥运精神的诠释。